SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak szybko

  • skasowanie tematu.. dlaczego?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Odpowiedz przeslalem mailem. Ale tutaj tez ja dam Punkt1 regulaminu s.f.d, jak sama nazwa wskazuje, jest na pierwszym miejscu regulaminu i wybiera sie go ot tak, na szybko. Jezeli juz chcac byc bardziej szczegolowym, to powinienem zaznaczyc punkt 4. A mowi on o "zasmiecaniu". Info o Cutlerze podales w formie tematu, co juz jest tzw."zasmiecaniem" [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2012-08-25 19:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w lhw wysiadal w 2 rundzie, Ubereem w mma szybko skladal tych pajacow, ktorych bil a w K-1 nie mial problemow w pelnym wymiarze czasu. ale stawaim na holendra, bo nie chce mi sie ogladac fedor/rogers2, a jestem ciekaw trollingu na sherdogu jak oglosza fedor vs.ubereem pzdr edit. TezAndrzej Zmieniony przez - tyler_d w dniu 2010-05-11 22:19:36

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 11288 Data: 2010-05-11 22:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Orzechy ziemne, masło domowej roboty.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lepszy niż ktoś kto przeczytał XXX artykułów. Dodatkowo dochodzi aspekt psychologiczny, który sprawia, że z trenerem pójdzie szybko i gładko, bo on dużo "wie". Dodatkowo jak się widzi przemiany 12kg suchej masy mięśniowej w pól/rok a samemu dokłada się 2,5kg co tydzień/ 3 tygodnie na sztangę to bywa to trochę demytujące i pozostaje pytanie: [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2283 Data: 2016-02-10 09:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POWER TOUR 2 W-WA

    Post
    Galeria Zdjęć

    dobre foty , moze i ja cos podrzuce ps.ta gruba bluza ukryla moje mierne umiesnienie... o to chodzilo szkoda tylko ze nie zrobili jakis zawodow czy konkursow bo tak to szybko zrobilo sie nudno jak juz sie porobilo zdjecia.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 10904 Data: 2007-04-24 09:31:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkować???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 5-10 gram Przed i Po Treningu czyli 6,5 - 13 gramów proszku Przed i Po Treningu GainBolic - 70-100 gram po Treningu , Oraz w Czasie Dnia Kiedy potrzebujesz energi po jakims wysiłku Gain Bolic Ma Bardzo DUżo Węglowodanów i mało białka więc do tego sie własnie nadaje a po 30-40 minutach po powrocie do domu posiłek potreningowy - [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2008-02-26 09:47:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase miesniowa do oceny :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dokładnie , za duzo wegli zalejesz sie szybko tłuszczem , zacznij od 350-400g jak waga stanie to dołozysz wegli albo tłuszczy troche obetnij troche białko bo ok 3g na poczatek to tez duzo Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-01-30 09:45:16

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1889 Data: 2014-01-30 09:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase miesniowa do oceny :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mutant jest ok, tylko dawkuj go mniej, po prostu chcieliśmy, żebyś go odjął na początek, żeby cię za szybko nie zalało, jak waga stanie, to zacznij brać mutanta.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1889 Data: 2014-01-31 11:14:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na clenie

    Post
    Doping

    mi np szybko organizm sie przyzwyczajał do clenu i lepiej tydzien on i tydzien of, bo pod koniec 2 tyg on to brałem 160 mg, i dodatkowo termogennik i szedłem spać a to była godzina 16 jak łykałem piguły a 17 jak już smacznie drzemke miałem.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1684 Data: 2013-11-10 21:47:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kim jest Mokra Ania?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    ekhem... jak już jestem w telewizji to chciałbym szybko pozdrowić Klaudie, Martę i Kamila

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6820 Data: 2009-04-22 22:20:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwsza kuracja

    Post
    Doping

    nono heh stycznosc z silkom odroku to co ty robiles jak nie cwiczyles?? . Ćwiczysz miecha na serio i jush myslisz o koxach nie sądzisz ,że to za szybko ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1386 Data: 2004-05-12 21:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zbyt duży spadek mięsni na redukcji

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tylko kalorie podbić !!! Układaj dietę co najmniej na 3500 kcal ale to na oko ty wylicz sobie wszystko ... A z resztą patrz co będzie jak zabardzo naobcinasz kalorii ;] http://potreningu.pl/kobieta/artykuly/1619/co-tak-naprawde-mi-grozi-jesli-schudne-zbyt-szybko

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4977 Data: 2013-02-18 21:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cytonox dla mnie kiepski - smak tragedia(ale to nie wazne) - Cytocell przynajmniej smakowo lepszy na pierwszy rzut moze byc ale jak juz pisali na zwyklym mono bedzie podobnie... za szybko planujesz wszystko mzoe sie zmienic na rynku supli do tego czasu.. ale tak ... moze byc jak na 1 cykl

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1653 Data: 2011-10-11 22:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan AB do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeszcze raz dzięki :). Szybko odpowiedziałeś i nie zdążyłem edytować. Mam tylko jedną sztangielkę czy nie będzie przeszkadzało jak unoszenia bokiem zrobie raz prawą raz lewą reką? Zmieniony przez - malinois w dniu 2016-06-30 13:50:05

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2016-06-30 13:49:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I szczerze wiem jak dodam te 300 nadał wyjdzie to poniżej mojego zapotrzebowania ale boję się skakać tak nagle na +500 czy +600 kcal, boje się ze dodając tyle mogę się szybko zalać

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 679 Data: 2020-03-27 09:15:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca "terapeutycznie"

    Post
    Doping

    [...] t1/2 we krwi wynosi ok. 13 h. Stężenie stacjonarne osiąga po 4-5 dawkach. Wiąże się z albuminami w 99%. Niemal 95% leku wydalane jest z moczem w postaci niezmienionej jako naproksen, 6-demetylonaproksen lub w postaci ich metabolitów. t1/2 u dzieci w wieku 5-16 lat jest podobny jak u dorosłych. Nie przeprowadzono badań farmakokinetycznych u [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3729 Data: 2005-06-13 21:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko. Prawda czy fałsz?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Ja na przyad kupuje niefirmowe i wpc i egg protein (które mam na sprzedaż)..i mimo, że nie są oryginalne to iem co kupuje i na co kasa idzie- mam wszystkie certyfikaty jakości i aminogramy, więc to też nie jest tak do końca, że jak zapłacisz to masz lux. Vide dodatek pszenicznego w białkach hi-teca. A co do ostrowii, również polecam, jako, [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2299 Data: 2009-02-27 14:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !!!Gołota vs Bango!!!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Ridickiem , Tysonem , Lenoxem , Byrdem , Ruziem i wieloma innym znanymi pięściażami . Moim zdaniem jeszcze długo nie będziemy mieli boksera który by walczył z taką czołówką jak Gołota . Moim zdaniem problemem naszych pięśćiaży jest to że za szybko przechodzą na zawodostwo a mogli by cos wywalczyc na olimpiadzie i bardizej by sie lcizyli z nimi [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4545 Data: 2007-04-22 03:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót na siłownie !

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] DIETA to zdrowe jedzenia to odzywcze jedzenia, to zabawa jedzeniem, to smaczne jedzenie, to nawyki , praca na niwelowaniem smietnika zywieniowego, eleminowanie uzywek jak sa, lub duze ograniczenie. A NIE kiepski schemat który po chwili staje sie nudny te same posiłki te same godziny itd CHOC regularne posiłki wpływaja na dobry poziom cukru [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 496 Data: 2011-07-25 13:22:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Węgle przed snem"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja polecam ;] Przyjdzie troche kasy to zrobie tak jak proponuje Pani Kasia (amino). Obecnie jem normalny posiłek przed snem (czyt. B/T/W).Robie odstep 30 min od białka a węgli i tłuszczów, potem sie kłade po jakis 30-40 min. Jak wszamam wszystko na raz to mnie tak nie usypia fajnie :). s.m.p.a kłeszczyn : Czy brak aminokwasów w krwioobiegu może [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2010-06-29 20:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shock therapy +mutant mass

    Post
    Odżywki i suplementy

    za szybko na takie suple, jak dopiero zaczynasz to polecam krete i prawidłową diete(wysoko-białkową).

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3360 Data: 2009-06-21 09:48:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)